Campechanos consumen hasta 70% más agua por altas temperaturas
Debido a las altas temperaturas, los campechanos consumen hasta 70% más agua, en consecuencia a las altas temperaturas.
El incremento en el consumo se debe principalmente a la exposición prolongada al sol a la que se enfrentan todos los días, la mayoría de los campechanos.
Esto hace que el cuerpo requiera más hidratación, por lo que inconscientemente aumentan su habitual consumo.
La nutrióloga Jenice Tut Beh, aseguró que hay que mantener una sana hidratación, ya que se está entrando a la época de calor.
También, explica que el intenso calor se encarga de que los cuerpos inmediatamente necesiten una mayor cantidad de líquidos como el agua.
Por esta razón, los campechanos consumen hastac70% más agua
“Algunos optan por consumir aguas frescas de frutas de temporada o bien agua simple”
Asegura que el desgaste es mayor durante las actividades que realizan en la primera parte del día pues el termómetro, en ocasiones rebasa los 40 grados.
“El consumo de agua es vital, pero hay gente que busca aguas de sabores, es importante no abusar de éstas porque tienen grandes cantidades de azúcares y podrían traer repercusiones a la salud”.
Tut Beh recomienda preferiblemente el consumir agua purificada simple o en sudefecto, sueros, con el fin de mantenerse hidratados.
De la misma forma, asegura que mantener una sana hidratación le evitara a los ciudadanos sufrir de golpes de calor.
Los golpes de calor son algo común en personas que se han expuesto al sol por largos períodos de tiempo.
En época de calor debe tenerse especial cuidado en niños menores de 5 años ? y personas adultas mayores ?? que podrían sufrir #GolpeDeCalor o deshidratación fácilmente, para evitarlo te sugerimos tomar en cuenta estas recomendaciones: ?
¡Cuida a tu familia! pic.twitter.com/UHbGQlkhxe— ISSSTE (@ISSSTE_mx) May 3, 2021
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