La PROFECO evalúa las papas fritas y dice cual es más dañina
Nosotros ya hemos hablado de como la PROFECO no solo se ocupa de atender las quejas de los consumidores. Ellos también se encargan de supervisar los productos para ver cuáles son los mejores y en caso de los alimentos ver cuáles son menos dañinos para la salud. Hace poco sacaron una lista de cuáles son los mejores pantalones de mezclilla y cuales podían mejorar. Ahora han puesto sus ojos en una de las botanas más consumidas en todo México pues la PROFECO evalúa las papas fritas y dicen cuáles son las menos dañinas.
Hacen una aclaración que está lista está enfocada a la cantidad de sodio (sal) que contiene cada empaque individual. Pero hay que tener en cuenta otros factores como la cantidad de calorías o grasas saturadas que poseen.
La PROFECO evalúa las papas fritas para ver cuales tienen más sodio.
Para dar un mayor contexto hay que decir que la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que los adultos solo deben consumir 5 gramos de sal al día. Una vez dicho la anterior, ahora sí mostramos la lista de la PROFECO de menor a mayor cantidad de sal. Obviamente no estarán todas las sabritas, pues se enfocaron en las más consumidas según varias estadísticas.
- Churrumais- 0.9 gramos de sal.
- Doritos Nacho- 1 gramo de sal.
- Susalia Horneadas- 1.06 gramos de sal.
- Fritos- 1.2 gramos de sal.
- Quesabritas- 1.2 gramos de sal.
- Qué Totis- 1.4 gramos de sal.
- Totis originales- 1.4 gramos de sal.
- Cheetos torciditos- 1.6 gramos de sal.
- Runners- 2.1 gramos de sal.
- Takis Verdes- 2.5 gramos de sal.
*Teniendo en cuenta la recomendación de la OMS, los takis literalmente contienen la mitad de la sal que debes consumir en todo el día.
¿Por qué es importante cuidar el consumo de sal?
El consumo excesivo de sodio puede afectar directamente la salud de tu corazón, venas y arterías. La sal puede alterar tanto la fuerza del musculo cardiaco como causar arritmias (irregulares en el ritmo cardiaco). Por otro lado, puede debilitar las paredes de las venas y arterias favoreciendo algún desgarre o problema relacionado.
